Meditation

sunset-401541_1280Det här är en lugn stund för dig, ditt sinne, och ditt inre, där du får kontakt med hela dig. Du lär dig att hitta balansen i livet och lära dig att fokusera och slappna av. Stanna upp och lär dig lyssna till vad du egentligen känner. 

Meditation kan vara bra för dig som har eller känner av:

  • stress
  • sömnsvårigheter och svårt att somna
  • svårigheter att komma ihåg
  • vill träffa likasinnade
  • svårt att komma till insikt mm.

Efter en vägledd meditation delar vi tankar, idéer och upplevelser. Vi träffas 5 gånger á 2 timmar. 

Varmt välkommen för ett möte med dig och ditt inre!